اليوم الإثنين 23 مايو 2022 -

كيف تتعلم كرة القدم بسهولة

كتب : اَخر تحديث : الإثنين 23 مايو 2022 - 6:43 صباحًا 1 مشاهدة تابع Yalla Shoot Extra على يلا شوت اكسترا على جوجل نيوز
كيف تتعلم كرة القدم
[WP_KADS id=1]

كرة القدم

كيف تتعلم كرة القدم – تعد كرة القدم من أكثر الرياضات شعبية في العالم ، فهي تجذب عددًا كبيرًا من الشباب وتمثل طموح جزء كبير منهم في أن يصبحوا لاعبين محترفين ، مما يجعلهم يبحثون ويجدون السبل والوسائل لمساعدتهم على تحقيق أهدافهم ، مهما حدث .

بلا شك هناك أشياء كثيرة يجب تعلمها عن كرة القدم ، لكنها كلها سهلة في مواجهة الإرادة والبحث المستمر.

تعلم كرة القدم ، لفهم أكثر من جانب واحد ، النظرية والتطبيق ، يمكن أن يزيد من الفوائد.

سير ذاتية لأفضل اللاعبين في تاريخ كرة القدم ، تابع الدوريات الكبرى وتعلم الأساسيات.

بالنسبة لهذه اللعبة ، فإن المتطلبات التي يجب على لاعبي كرة القدم الوفاء بها ، وقواعد كرة القدم ، والأهم من كل ما سبق ، تعلم أخلاقيات كرة القدم قبل البدء في تعلم كرة القدم.

أخلاقيات كرة القدم

لتعلم أي رياضة ، يجب أولاً التعرف على قوانينها وأنظمتها وأخلاقياتها. الأخلاق من أهم خصائص لعبة كرة القدم وهي الخطوة الأولى والضرورية لبدء لعب هذه اللعبة الرائعة. يمكن تلخيص أخلاقيات كرة القدم على النحو التالي:

لعب الرياضة.

خذ الأنانية من قلبك وتعلم العزف بروح جماعية للجميع وليس للأفراد.
اجمع معلومات كافية عن خصمك.
استمع إلى المعلومات والإرشادات التي يقدمها المدرب واستفد قدر الإمكان من خبرته في الميدان.
العزيمة والإرادة هي أسرع طريقة للوصول إلى هدف إتقان كرة القدم ، فبدون الإرادة يستحيل الاستمرار في اللعب والتدريب.
يقوي الجانب الاجتماعي ؛ نظرًا لأن اللاعب عادة ما يواجه الكثير من الأشخاص الذين يحبونهم أو يكرهونهم ، فعليه أن يتعلم التعامل مع هذه المواقف إذا حدثت.
احترم الجمهور في الملعب ، لا تقم بأي تصرفات أو تقول كلمات أو عبارات استفزازية ، ابق بعيدًا عن العنصرية في الملعب ، ولا تسيء للاعبين داخل وخارج الملعب بالضرب والإساءة والسخرية وما إلى ذلك.
كرة القدم رياضة جماعية وأنانية اللاعبين أو أحدهم عامل في انهيار الفريق.

قواعد كرة القدم

يعتبر الجانب القانوني لكرة القدم من أهم الجوانب التي يجب معرفتها عند ممارسة الرياضة ، حيث أنها تشكل جزءًا كبيرًا من تميزها وروعتها.

  • الحجم الرسمي لملعب كرة القدم هو 100.5 – 118.8 مترا وعرض 45.7 – 91.4 مترا.
  • كرة القدم مصنوعة من الجلد ، ويبلغ محيطها من 68 إلى 70 سم تقريبًا ، ولا يزيد وزنها عن 450 جرامًا.
  • استثناء ملابس حارس المرمى ، فإن ملابس فريق كرة القدم كلها من نفس اللون والشكل.
  • الفريق الذي يبدأ المباراة ، الفريق صاحب الكرة ، يتم اختياره بناءً على رمية الحكم.
  • لكل فريق خط هجوم وخط دفاعي وخط وسط وحارس مرمى ، ويتكون الفريق من 11 لاعباً رئيسياً.
  • يتكون مرمى كرة القدم من عمودين بطول 2.44 متر وشعاع بطول 7.32 متر وعرض 12 سم مثل باقي خطوط ملعب كرة القدم.
  • يجب أن يكون لكل مباراة كرة قدم 4 حكام ، بما في ذلك حكمان وحكمان منزليان و 4 حكام مساعدين.
  • تستمر لعبة كرة القدم 90 دقيقة وتنقسم إلى نصفين في المتوسط ​​وبعد تعادل الفريقين يمكن إضافة نصفين.
  • ومع ذلك ، كان على أحدهم أن يفوز بالمباراة ، لذلك تمت إضافة نصفين لمدة 15 دقيقة.تنفذ ضربات الجزاء داخل منطقة الجزاء على بعد 5.50 متر من خط المرمى ، وإذا تم إعاقة لاعب بشكل واضح داخل منطقة الجزاء ، يتم احتساب ركلة جزاء.
  • نظام اليقظة في كرة القدم هو نظام بطاقة صفراء وحمراء ، يتلقى اللاعبون بطاقات صفراء في كثير من المواقف ، مثل عرقلة لاعب خصم بعنف ، أو سبه ، أو إعاقة سير المباراة أو اتخاذ إجراء ضد الحكم ، ويستقبل كل لاعب.
  • اثنان بطاقة صفراء ، بعد حصوله على البطاقة الحمراء ، سيتم طرده مباشرة من الملعب ، وسيظهر الحكم البطاقة الحمراء عند حدوث عنف خطير ضد اللاعبين أو معارك أو الحكم في الملعب.[1]

مهارات كرة القدم الأساسية

تُعرَّف المهارات بأنها القدرة على أداء مجموعة متنوعة من الإجراءات في مواقع مختلفة ، وهي مجموعة من الإجراءات التي تميز اللاعب عن فعاليته في الملعب. مهارة تشمل مجموعة متنوعة من المهارات ، بما في ذلك:

مهارات هجومية كيف تتعلم كرة القدم

مثل التدحرج ، والرجوع إلى الخلف ، والمراوغة ، والتقاط الكرة وإمساكها ، والجري في الملعب ، والتسديد ، والتحرك في الملعب بدون الكرة ، وما إلى ذلك.

مهارات دفاعية

مثل المراوغة ، والتمركز الصحيح على الخط الدفاعي ، وفحص اللاعبين ، وتحريك الكرة ، وإيقاف هجوم الخصم ، والضغط والهجوم على صاحب الكرة وقطعها بعيدًا عنه ، وتنظيم الهجوم.

المهارات المشتركة

مثل دحرجة الكرة ، وضرب الكرة بالرأس والقدمين ، والتمرير أو الإمساك بالكرة ، والاستيلاء على الكرة من الخصم ، وتعلم تنفيذ الركلات الحرة ، والركلات الركنية ، وركلات الجزاء.

الصفات والشروط التي يجب أن يمتلكها لاعب كرة القدم

كرة القدم هي رياضة تتطلب الكثير من القوة البدنية ، لذلك تتطلب هذه القوة البدنية الكثير من العمل من مختلف أعضاء وأنظمة الجسم. وهذا يسمح له بالركض على هذه المسافة في 90 دقيقة على الأقل وأداء تمارين عضلية مختلفة توفر القوة اللازمة لأجزاء مختلفة من الجسم.

كرة القدم من مصادر أخرى

ماذا يحدث عندما تختلط كرة القدم بنوع آخر من السحر – القراءة؟ لا أستطيع أن أتخيل مقدار المتعة التي ستحصل عليها عند قراءة كتاب عن كرة القدم ، فإليك بعض الكتب التي تتحدث عن كرة القدم مع الكثير من العاطفة والمشاعر تجاه كرة القدم:

  • كرة القدم بين الشمس والظل.
  • قتال كرة القدم.
  • الهرم المقلوب: تاريخ تكتيكات كرة القدم.
  • كرة القدم ، الحياة البرازيلية.
  • أعتقد أن هذا هو سبب اللعب.

نصائح كيف تتعلم كرة القدم

في بداية اللعبة يجب أن يعرف اللاعبون أفضل مركز لهم وقدراتهم ومهاراتهم ، واختيار المركز المناسب يعتمد على أكثر من جانب منها اتباع تعليمات المدرب ، لأنه يرى أكثر من غيره. اللاعبون ، ولديهم رؤية وخبرة أكثر من اللاعبين داخل وخارج الملعب ، وخبرة في جميع المراكز. من أجل ظهور أفضل القدرات والمهارات في كل مركز ، من الدفاع إلى الهجوم والدفاع عن الهدف ، فإن التمركز مهم ، ولكن من المهم أن الجنس يعتمد على بصيرة المدرب أو الأخصائي ، الذي لديه تصور أفضل من اللاعب نفسه.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.